Raseborgs Idrottsakademi rf
Två handbollar på golvet

Handboll

Tränare:
Petter Forsström, tel. 0503233824

Träningar:
Måndag och fredag kl. 07.30-08.30 i Karis idrottshall.

Funktionell träning i Lyfte (Karis) på onsdagar kl. 15.00-16.00. Tränare Gustav Ahlroos tel. 0452770927.

Under handbollspassen tränas bl.a:

  • rörlighet
  • fysik
  • individuell teknik
  • spelförståelse