I fotbollsträningarna ligger fokus på det tekniska och taktiska kunnande och framför allt på individuell utveckling, i stället för utveckling av lagspel. Träningarna kommer garanterat att utveckla spelarens tekniska och taktiska kunnande. Förutom detta fokuserar vi oss även på kost och vila. Träningarna leds av Johan Estlander.
unktionell träning (fysik och skadeförebyggande träning). OBS! För alla idrottare oberoende av idrottsgren.
I den funktionella träningen koncentrerar vi oss på skadeförebyggande övningar och rörlighet. Idrottare som lider av skada kan också få specialövningar för rehabilitering.
EKENÄS:
Funktionell träning leds av Oscar Forsström/RK Fysio, tel. 040 7501445. Fredagar kl. 15.00-16.00 i RK Fysios utrymmen (Ladugårdsgatan 2)