En fotboll på gräsmatta

Fotboll

I fotbollsträningarna ligger fokus på det tekniska och taktiska kunnande och framför allt på individuell utveckling, i stället för utveckling av lagspel. Träningarna kommer garanterat att utveckla spelarens tekniska och taktiska kunnande. Förutom detta fokuserar vi oss även på kost och vila. Träningarna leds av Hugo Henriques tel. 046 5673666 på onsdagar kl. 8-9.

I den funktionella träningen koncentrerar vi oss på skadeförebyggande övningar och rörlighet. Spelare som lider av skada kan också få specialövningar för rehabilitering. Träningarna är uppbyggda på ett sätt som beaktar en fotbollsspelares behov. Funktionella träningen leds av Oscar Forsström/RK Fysio tel. 040 7501445 på fredagar kl. 14.30-16.