Funktionell träning (fysik och skadeförebyggande träning). OBS! För alla idrottare oberoende av idrottsgren.
I den funktionella träningen koncentrerar vi oss på skadeförebyggande övningar och rörlighet. Idrottare som lider av skada kan också få specialövningar för rehabilitering.
Andra stadiet: Onsdagar 9.30-10.30 på Alexia Gym Tränare Maria Söderholm